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　　在开始这堂课之前，我们需要通过热身运动来准备幼儿的身体。热身运动可以包括以下形式：

　　在完成热身运动后，我们可以开始介绍第一项体育运动：跑步。下面是一些指导方法：

　　让幼儿参加、跳跃或用脚踢球的小游戏，这些小游戏可以帮助幼儿建立起跑步的能力；

　　在幼儿具备了基本的跑步技巧后，我们可以让他们尝试跳绳。这需要幼儿掌握以下技巧：

　　最后，我们要让幼儿尝试投掷各种球类。在进行这项活动时，可以采用以下教学方法：

　　在教学过程中，我们需要尊重幼儿，接纳幼儿的游戏习惯和个人发展差异，鼓励他们参与运动活动。