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363050.com发布时间:2025-08-07 15:36:48 点击量:
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1、完善手膝和手脚着地爬行动作初步掌握匍匐爬行动作,熟练掌握正、侧面钻。
4发展钻、爬和创新兴趣,能主动探索钻过不同形状的“洞”的合理方法和新的爬行方法。
1、双手能较为熟练地拍球,初步掌握走步拍球;双手接球时能主动伸臂迎球,触球后能注意屈臂缓冲;初步学会单手、低手和单手肩上传球,能独立变换拍球动作。
3、发展方位、速度、幅度和节奏知觉;发展注意力,想象力、模仿力和创新能力;了解自己的走步动作,具有把走步动作做得正确、优美的愿望;能注意遵守规则、纪律,与他人合作。
1、知道步子大才能跑的快,屈臂前后摆臂跑既省力又跑得快,快跑后不能马上站立不动等粗浅知识。能、迈开步子跑,落地较轻,会屈臂前后摆动。没有后甩小腿、八字脚等缺陷。初步掌握圆圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法,能较好控制跑步方向和调节跑速。20米直线、培养跑的兴趣,能体验跑步活动中的运动、竞赛、合作、交往等乐趣,具有较强的提高自己跑速的愿望。爱比赛,关心比赛的胜负,并能做到胜不骄、败不馁,能注意克服疲劳期实现跑步目标。
1、能教熟练地用双脚向不同方向跳,双脚跳时双臂能有意识地摆动,与蹬地动作配合较协调,落地能主动屈膝缓冲,比较平稳。能熟练掌握跨跳动作,落地后能不停顿地向前跑动。能较熟练地单脚连续跳,动作连贯,节奏感强。立定跳远其远度不少于75cm,单脚连续跳不少于10个。
2、爱投掷、爱比赛,能了解自己的投掷动作,有较强的发展自身投掷能力的愿望。
1、较为熟练地掌握走平衡木,单脚站立和原地旋转的要点,能平稳地走过10cm宽、2、5m长的窄道,单脚站立不少Βιβλιοθήκη Baidu20秒。
2、培养平衡、创新等兴趣,喜爱窄道、旋转闭目走和滚翻动作。培养勇敢、自信和沉着的品质,能在窄道上走时不害怕。
2、培养跑的兴趣,能体验跑步活动中的运动、竞赛、合作、交往、创新、模仿等乐多种趣,很想提高自己跑速。爱比赛,能主动努力去争取胜利,对胜负很关心,能注意胜不骄、败不馁,对对手友好。能根据活动目标和自己的体力调节跑速。四散追逐跑中能自觉运用策略区战胜对手。能主动克服困难去实现跑步目标。
1、能叫熟练地运用双脚向不同方向跳,起跳时上下肢协调,落地较轻稳。能熟练地做跨跳和单脚连续跳。连续跳时,落地较轻,动作连贯,节奏平稳。初步掌握双脚跳绳,连续跳10次以上。立定跳远其远度不少于95cm,单脚连续跳不少于20米。
3、发展方位知觉、速度、幅度和节奏知觉;发展注意力,排队走步时不东张西望,培养观察力、想象力、模仿力和创新能力。
1、训练跑的动作,能迈开步子跑,跑得平稳;双臂能前后自然摆动,能按目标控制跑步方向,四散跑能主动躲闪他人。20米直线、培养跑的兴趣,能体验跑步活动中的多种乐趣,喜欢和伙伴做跑步游戏,有提高自己跑速的愿望。能初步识别他人和自己跑步速度的快慢,能在成人引导下调节跑速。能在别人鼓励下,克服疲劳,实现跑步目标。
1、初步掌握走平衡木,单脚站立和原地双脚旋转的要点,能平稳地走过15cm宽、30cm高、300cm长的平衡木,或平铺在地面上纵放的10块砖;单脚站立不少于8秒。
2、培养平衡等活动兴趣,喜爱窄道、旋转和滚动动作,培养勇敢、自主、走平衡木不害怕、不紧张的品质。
1、熟练掌握手膝和手脚着地等基本爬行动作,正确掌握正面钻的要点,钻时能低头、弯腰、屈膝,初步掌握侧面钻低障碍的动作,做到钻时先屈后腿,边钻边移重心。
1、改进自然走步动作,掌握多种走步,培养平衡、协调等素质,提高走步能力做到自然走步时,步幅能放开,躯干正直,摆臂自然协调;能独立地进行几种模仿性走步动作,习惯排队走步并能注意保持队形,不掉队。
2、学会4--5个走步游戏,喜欢喝同伴一起做走步游戏,并能注意遵守游戏规则。
1、初步掌握双脚向上跳,向前跳,从高处向下跳动作,能双脚同时用力蹬地跳起,双臂自然摆动,双脚同时落地,注意屈膝缓冲,落地较轻,基本平稳,双脚连续动作,有节奏。能初步掌握跨跳。立定跳远,其远度不少于35cm。
2、满足参加跳跃活动的需要,体验跳跃的乐趣,发展体验能力,喜欢和伙伴一起做跳跃游戏,能用所学知识初步评价他人和自己的跳跃动作,学习测量跳的远度。
1、初步掌握双手腹前、双手头上、单手肩上和肩侧投掷动作,提高投掷能力。投时能快速挥臂,双手腹前投时能用上腿力,单手肩上投时能用上腰力。双手胸前投球(重300g)在3、5米以上,肩投沙包(重150g)男女均在3米以上。
2、能体验到投掷活动的乐趣,喜欢和同伴往投掷游戏。初步形成躯干用力意识,能根据目标远近调节用力。
2、发展跳跃兴趣。能体验跳跃活动中的学习动作、发展体能、模创新和交往等乐趣。能用已获得的知识评价他人和自身的起跳和落地动作,关心自己的跳跃远度,有跳得更高的愿望。
1、改进已掌握的投掷动作,初步学会双手胸前推球。投掷时注意上下肢协调用力,挥臂速度较快,向前投时能注意向前上方投。双手腹前投球远度在4、5米以上,肩上投男幼在4米以上,女幼在3、5米以上。
1、改进自然走步动作,做到步幅放开、均匀、姿态较为端正,没有擦地、八字脚等缺陷;初步掌握闭目走、后退走、持物走的合理方法;能独立想出多种多种模仿走、拍响走等花样走步动作;排队走步时能保持队形,有一定的调步步幅、步频和节奏的能力。
2、训练跳跃能力,培养模仿、创新、审美、交往和比赛兴趣,友好、乐于助人的精神。
1、改进已掌握的投掷动作,投掷时注意全身协调用力,挥臂较快,投远时能注意向前上方投,并能初步控制投掷方向。。双手腹前投球男幼远度在5、5米以上,女幼在5米以上;肩上投男幼在5米以上,女幼在4米以上。
2、发展力量、灵敏、协调等运动素质和空间知觉与知觉,钻洞时,一般情况下能做到身体不触及障碍物。
1、初步掌握右手原地拍球,动作连贯,能连续拍5次以上;初步掌握身前双手手心向上的接球动作和双手接高于肩的来球,能注意向球飞来的方向伸臂接球,不消极等球;初步学会双手胸前推掷球,双手腹前抛接球时,上下肢能协调运用。
4、发展钻、爬和创新兴趣培养竞争和合作精神。喜爱并能独立想出新的钻爬方法。
1、双手能较为熟练地拍球,初步掌握走步拍球;双手接球时能主动伸臂迎球,触球后能注意屈臂缓冲;初步学会单手、低手和单手肩上传球,能独立变换拍球动作。
1、初步懂得步子大、频率高才能跑得快,懂得屈臂摆动省力又快,跑步蹬伸有力,前摆放松,方向正,落地较轻,能屈臂前后自然摆动。能掌握持物跑、改变方向跑、后退跑、侧向跑等动作。20米直线、熟练地掌握走平衡木,单脚站立和原地旋转的要点,能平稳放松地走过10cm宽、2、5m长的窄道,单脚站立不少于30秒。
2、培养平衡、创新、审美等兴趣,喜爱走窄道、旋转、闭目稳定和滚翻动作。培养勇敢、自信和沉着的品质,在不稳定的物体上站立和走动不慌张。
1、继续改善以掌握的爬行动作,学会侧身爬等爬行动作。提高钻“洞”能力,能较熟练用较合理的方法钻过常见的“洞”圈。