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　　1.热身活劢（5分钟）：带领学生进行轻松的热身运劢，如慢跑、拉伸等，准备

　　2.亲子足球比赛（10分钟）：父母与孩子分组进行足球比赛，培养学生与父母

　　3.亲子拔河比赛（10分钟）：分组进行亲子拔河比赛，锻炼学生的身体协调能

　　4.亲子跳绳比赛（10分钟）：父母与孩子共同跳绳，培养学生与父母之间的默

　　5.亲子接力比赛（10分钟）：分组进行亲子接力比赛，提高学生的团队协作能

　　6.亲子瑜伽（5分钟）：父母与孩子共同练习瑜伽，增进亲子间的情感交流，培

　　亲子跳绳比赛：通过共同跳绳，培养学生与父母之间的默契，提高身体协调能力，

　　亲子接力比赛：通过接力比赛，提高学生的团队协作能力，培养他们的竞争意识，

　　学生作品展示：组织学生进行亲子体育游戏的作品展示，如制作亲子运劢手册等，