爱游戏,爱游戏体育,爱游戏平台,爱游戏娱乐,爱游戏官网,爱游戏官方网站,ayx爱游戏平台,爱游戏app,爱游戏体育app,爱游戏app下载,爱游戏体育官网,爱游戏体育app下载,爱游戏体育网页版运动可以帮助锻炼自己的身体素质，提高抵抗力等等，但是大家在运动的时候要注意不要过度运动，要按照自己的个人情况，不要勉强，小编今天在这里分享一幅关于爱运动手抄报画法，想了解更多运动知识的同学们可以来一起动手画一画。

　　1、首先在手抄报画面顶部右上角写出“爱运动”的标题文字，并在手抄报画面顶部画出学校、小鸟、云朵等图案。

　　2、接着在手抄报画面底部右下角画出小男孩图案，并在手抄报画面底部右下角画出小草等图案修饰边缘线、再画出手抄报画面底部左下角的小女孩图案，并在手抄报画面底部右下角画出线条修饰效果。

　　4、线稿画完后就可以上色了，手抄报画面右上角的文字涂上红色、橙色和绿色，并把左上角的学校等涂上紫色、绿色和蓝色等。

　　5、接着把手抄报画面底部左下角和右下角的人物涂上黑色、蓝色、橙色等，并把手抄报画面右下角的小草涂上绿色。

　　6、手抄报画面背景涂上粉色、绿色，最后在中间画出格子线，这样一幅有关于爱运动的手抄报作品就绘画结束了。

　　有关于爱运动主题的手抄报作品绘画结束之后，接下来小朋友们不要忘记在手抄报的格子线上写上内容素材，小编在这里整理了一些和主题相关的资料内容，不知道写什么的，可以参考下列相关的文字，选择合适的资料誊抄在格子线上。

　　做好健身前的准备活动是很重要的，这样可以防治运动中出现拉伤，崴脚的情况。

　　热身的主要作用是舒展肌肉、活动关节等，运动前热身是防止受伤的重要措施之一，特别是对于业余运动爱好者来说，如果没有进行适当的热身便直接开始剧烈运动，很容易引发肌肉拉伤、关节扭伤、腹痛等症状。